Она – пример того, как сочетать карьеру, яркую публичную жизнь, семейное счастье и не терять энергичности. Ее путь – от учителя и бизнесвумен до титулованной миссис Россия Гранд – вдохновляет тысяч женщин. Татьяна не боится открыто говорить о своем возрасте и делиться практическими советами, как жить в гармонии с собой и окружающим миром. Мы поговорили с Татьяной о том, в чем уникальность ее метода работы и как ей удается сохранять баланс между работой и личной жизнью.
1. В ваших социальных сетях появилась информация, что вы стали ведущей крупного телепроекта. Расскажите, как вы исполнили свою детскую мечту?
Да, я действительно анонсировала в своих соцсетях, что буду участвовать в одном телепроекте. Пока не могу раскрыть всех секретов об этом шоу, но я очень вдохновлена этой новой возможностью. Думаю, что каждая артистичная девочка, а я детстве занималась балетом и стала мастером спорта по художественной гимнастике, мечтает о сцене или о голубом экране. Для меня это очень органично, как встроенная функция, поэтому предложение стать ведущей я приняла с восторгом. Когда-то это просто должно было произойти.
2. Как произошла ваша трансформация из практикующего психолога в телеведущую?
Я к этому шла достаточно долго. Проанализировав свой путь, могу отметить, что каждый мой шаг был будто кирпичиком мощного фундамента – уверенности, успеха, отсутствия страхов, мощной экспертности и отличных результатов. Еще в молодости после окончания университета я работала в школе и каждый день, рассказывая материал перед 30 ребятами, прокачала навык чувствовать себя свободно, выступая перед аудиторией, не испытывать стресса и получать от этого удовольствие. Сейчас я также выступаю как спикер на большую аудиторию на различных мероприятиях, так что работа на телевидении для меня — просто новый формат уже привычной деятельности.
3. Как вы готовитесь к съемкам? Трудно ли совмещать телепроект с работой и семьей?
Не могу сказать, что как-то особенно готовлюсь. Я – автор метода ролевых трансформаций, поэтому умею переключаться в моменте без предварительной подготовки. Перед съемками мне достаточно подобрать тему, которая будет полезна зрителям. У меня действительно очень плотный график: постоянные встречи, конкурсы, премии, работа над собственными программами как члена-корреспондента академии наук. Также я, как Миссис Россия Гранд – 2023, часто участвую в различных показах и фотосессиях. Я четко расставляю приоритеты и это помогает сохранить баланс.
4. Какие основные цели вы ставите перед собой как ведущая? Планируете ли развиваться дальше в этой сфере?
Если меня будут приглашать в другие проекты, я обязательно приму участие. Мне это нравится, мне есть чем поделиться, у меня огромный профессиональный и жизненный опыт. Поскольку я в помогающей профессии, я не упущу ни одной возможности быть полезной людям.
5. Теперь перейдем к вашей основной деятельности. Как вы определяете успех? Считаете ли вы, что он для каждого человека имеет свое значение?
В частностях у всех разное представление, но суть всегда одна: успех – это результат деятельности. А формула успеха, которую я пропагандирую: пришла идея, появилось желание, поступило предложение – вперед, пробуй, реализовывай, не стой на месте. Огромное количество энергии на реализацию чего-либо всегда возникает в самом начале пути, когда идея только появилась. В этот момент нужно брать и делать. Нельзя зависать в так называемом «синдроме отложенной жизни», откладывая все на потом, потому что успех не сваливается на голову в одночасье, даже если со стороны кажется иначе. Это всегда итог последовательности шагов, которые мы предпринимаем. Мое любимое выражение: «Если ты хочешь иметь то, чего у тебя пока нет – начни делать то, чего пока не делал».
6. Каков ваш подход к формированию позитивной ментальной установки у ваших клиентов? Какие методы вы считаете наиболее эффективными?
Мир с каждым днем меняется все стремительнее, и мы должны учиться быстро адаптироваться к этим новым условиям. Поэтому постоянно появляются новые методы работы, в том числе и метод ролевых трансформаций, автором которого я являюсь. В основе этого метода лежит перенос периферийного мышления на фокусное. Метод предполагает установку: «В основе всего, что я имею, нахожусь я. Я – причина всего, что со мной происходит». Мы сами определяем, как будем проживать свою жизнь. Мы окрашиваем любое событие в тот цвет, который выбираем. Любой факт сам по себе нейтрален, а мы, исходя из того, какие линзы восприятия надеваем, придаем этому факту окраску. На эту тему у меня есть любимое четверостишие:
В одно окно смотрели двое.
Один увидел дождь и грязь,
Другой – листвы зеленой вязь,
Весну и небо голубое.
7. С какими основными препятствиями сталкиваются ваши клиенты на своем пути? Как вы помогаете им преодолевать эти препятствия?
Клиенты приходят ко мне с разными запросами, но основная часть – это вопросы отношений. Не важно, с родителями, супругами, деловыми партнерами или даже с собой. А помогаю я им, объясняя, что препятствий нет. Звучит парадоксально, но это всегда работает. Как эксперт с огромным опытом, я решаю проблемы клиентов просто, быстро и эффективно.
8. Как происходит работа с негативными убеждениями и страхами, которые могут мешать клиентам достигать успеха?
Все наши установки, негативные убеждения, недостаток ресурса, страхи – это не причины, а следствия. Это следствия нахождения не на своем месте и проживания чужой жизни. Именно с этим и нужно работать. Когда ко мне приходят клиенты, мы сначала диагностируем это состояние, а затем постепенно выходим из него в более ресурсное, используя метод ролевых трансформаций.
9. Расскажите о конкретном случае, когда ваша работа помогла клиенту кардинально изменить свою жизнь.
Результатов клиентов – тысячи. У каждого свой запрос и свое решение. Практически каждый мой клиент повторяет одну и ту же фразу: «Где же вы были раньше?». Я этим очень горжусь и искренне считаю, что моему методу нужно учить в школе, настолько он эффективен. Люди начинают иначе смотреть на мир: меняется сознание, фокус внимания. Они понимают, что причина их проблем – в них самих. А затем приходит озарение: если они сами создали ситуацию, значит, могут сами ее и изменить.
10. Как вы видите отношение между личной жизнью и профессиональным успехом? Как вы помогаете клиентам находить баланс?
Я гармонично выстроила баланс между личной и профессиональной жизнью. С мужем мы вместе уже 40 лет, у нас два взрослых сына и трое внуков. Я – не только теоретик, но и живое доказательство того, что мой подход работает. Я показываю женщинам, что независимо от возраста, места жительства и семейного положения, каждая может быть счастливой. Никто не пришел на Землю, чтобы страдать. Мы все рождены, чтобы прожить жизнь счастливо, и я доказываю, что это возможно.
11. Какие вы видите будущие тренды в области психологии достижения успеха?
Философия и психология нового времени – это понимание того, что нет смысла копаться в прошлом. Психоанализ и другие подходы, которые подразумевают долгое, иногда многолетнее проживание детских травм, попытки кого-то принять, простить, на кого-то повлиять, теряют актуальность. В прошлом мы ничего не изменим и не исправим, мы живем здесь и сейчас. Живите свою жизнь на своем месте в своей роли и начните любить людей настолько, чтобы позволять им делать то же самое.