Сегодня 8 Марта всё чаще воспринимают как праздник красоты и женственности, хотя его корни — в идее равных прав и внутренней силы женщины. Где сегодня проходит граница между силой и мягкостью? Нужно ли современной женщине быть «сильной» — или можно позволить себе жить иначе? Своим видением с нами поделилась телеведущая и ведущая мероприятий — Елена Юргилас.
Весна у многих ассоциируется с пробуждением, цветением, любовью. Самый первый весенний праздник как самый яркий символ весны — 8 Марта. Сейчас этот праздник многие отмечают как праздник женственности. Женщинам дарят подарки, восхваляют нашу нежность, красоту.
А праздник этот на самом деле появился не из цветов и поздравлений. Его история началась с женских протестов против несправедливых условий труда и неравных прав.
Международный день солидарности женщин в борьбе за равные права и эмансипацию. По сути, это день, когда мы празднуем женскую дееспособность -право выбирать, хотеть, уставать, менять решения и быть собой.
Возникает вопрос: можно ли объединить два этих понятия -женственность и силу? Я задумалась об этом после одного случая.
В ливень я пошла в магазин за клетками для морских свинок.
Я сказала семье:
«Пойду в зоомагазин… не знаю, как донесу клетки», — и пошла.
Обратно я шла промокшая, клетки оказались очень тяжелыми и падали из рук. Я их поднимала, собирала. Что-то уносил ветер — так был потерян поильник)). Я пришла домой холодная, уставшая, с обидой внутри. Мне было тяжело не только физически — было ощущение тотального обесценивания. Я злилась, что мне никто не помог.
А в ответ я услышала:
—Ух ты, мы думали тебя сдует! Хорошо, что добралась.
-Какая ты сильная!
И тут я поняла: мне не нужна похвала за силу. Мне нужна была помощь. Но я сама привыкла всё тянуть и гордилась этим. И пришла простая мысль: я больше так не хочу.
Мы часто говорим: женщина сильная! И это правда -мы умеем выдерживать, решать, контролировать, нести ответственность.
Мы привыкли не доверять, стесняемся просить помощи, берем всё на себя, а потом сталкиваемся с обесцениванием. Сила становится нормой, но у нее есть обратная сторона — напряжение и усталость, потеря контакта с собой.
Иногда кажется, что живешь во внутренней зиме — в режиме выживания.
Но за зимой приходит весна. Она ничего не доказывает, не борется — она просто растворяет холод теплом.
Для меня женственность -это и есть весна.
Когда я начала развивать в себе женственность, оказалось, что это не про масочки и ванну с пеной. Пришлось менять отношение ко всему. Круг общения изменился: для одних я стала неудобной, другие потянулись ко мне настоящей, а не той, какой я «должна» быть.
У меня выпрямилась спина, расслабились плечи, пришло спокойствие. Ушли люди, которым я отдавала себя в минус, появились те, с кем мы поддерживаем друг друга из плюса. Я научилась плакать, принимать, отпускать. За первый год ушло 25 лишних килограммов. На похудение мне говорили: «Какая сила воли!», а я только улыбаюсь — ведь вес уходил не через ту «силу», о которой все думают.
Женственность — это не слабость. Это расслабленность и ресурсность. Способность не только справляться, но и жить. Женственная женщина высыпается, вкусно ест, может многое, но не обязана делать всё сама. Она чувствует, когда силы на исходе, и просит о помощи. Она упрощает свою жизнь, бережёт себя, проживает эмоции. Это мягкая сила без надрыва.
Предлагаю упражнение, которое помогло мне. Вспомните женщину, которой восхищаетесь (реальную, книжную или идеальную версию себя). Важно, чтобы в ней чувствовались и сила, и мягкость.
Посмотрите: как проявляются её сила и спокойствие? Как она заботится о себе? Как бы она поступила в вашей ситуации? Что бы говорила?
А теперь представьте, что она — ваш лучший друг, который любит вас всем сердцем. Что бы она вам посоветовала? Как поддержала?
Это упражнение помогало мне принимать решения и включать «красную кнопку» заботы о себе.
Мне нравится эта спокойная уверенность, тёплые границы, доверие к себе. Когда признаёшь свою ценность, не нужно ничего доказывать.
Жизнь идёт не из напряжения, а из внутреннего роста — как весна.