Занятия в бассейне положительно сказываются не только на здоровье, но и на психологическом состоянии. А как выбрать школу для обучения плаванию, которая идеально подойдет под все запросы? На что обратить внимание, чтобы не попасть в руки неквалифицированных тренеров и не разочароваться? Основатель школы плавания SwimRocket Никита Кислов подготовил подробный путеводитель по выбору школы и тренера.
«Хороший тренер – это не просто человек, умеющий двигаться в воде. Это профессионал, который понимает анатомию, физиологию, психологию и методику обучения плаванию. Он должен уметь найти подход к каждому ученику и сделать процесс обучения эффективным и безопасным», – поясняет основатель школы плавания SwimRocket Никита Кислов.
Основные критерии выбора школы
При поиске стоит обратить внимание на несколько ключевых факторов:
— Квалификация тренеров – один из самых важных пунктов. Специалист должен иметь не только профессиональный опыт плавания, но и образование в этой области. Следует уточнить у школы наличие сертификатов, дипломов, грамот, подтверждающих квалификацию.
— Размер групп. Наилучший вариант – групповые занятия до 14 человек. Это позволит тренеру уделять внимание каждому ученику, корректировать технику и контролировать процесс обучения. В больших группах ему будет трудно уследить за каждым учеником, и обучение может быть менее эффективным. Если же хочется поработать более детально, то можно выбрать индивидуальный формат занятий, но это будет стоить дороже.
— Бассейн – желательно уточнить длину дорожек в бассейне. Как правило, новички начинают занятия с 25 метров, а пловцы среднего и PRO-уровней занимаются на дорожках олимпийского стандарта – 50 метров.
— Расписание занятий – очень важный момент. Большая часть людей предпочитает занимается до работы, примерно в 7-8 часов утра. Такой график позволяет спокойно позаниматься и продолжить свой день. Другие тренируются в районе 18-19 часов вечера: они заканчивают рабочий день, а вечер посвящают тренировкам. Дети, в основном, занимаются после школы, в промежутке с 15 до 19 часов.
Несколько советов от эксперта
Рекомендуется пообщаться с тренером, выяснить информацию об его опыте, достижениях. Не лишними будут отзывы от предыдущих учеников.
Можно спросить о пробном занятии. Многие школы плавания предлагают такую услугу, чтобы иметь возможность оценить условия обучения и тренерский состав перед тем, как записаться на курс.
Желательно предварительно почитать отзывы в интернете и узнать мнение бывших учеников. Это поможет сформировать представление о качестве обучения и атмосфере в школе.
Стоит доверять своей интуиции. Важно выбрать то место, где ощущается внутренний комфорт. Если же что-то насторожило или не устроило, не надо стесняться отказаться от услуг и поискать другой вариант.
Выбрать школу плавания – непростое задание, но не безнадежное. Следуя приведенным выше рекомендациям, можно найти то пространство, которое будет идеально подходить вам и поможет освоить этот полезный и увлекательный вид спорта.