Сегодня всё больше людей ищут не просто фитнес или массаж, а системный подход к
телу, который помогает не только избавиться от боли, но и сохранить энергию, молодость и уверенность в себе. Платон Белецкий называет себя «архитектором тела» и является автором
уникальной методики «Симметриум».
Система Платона Белецкого объединяет европейскую реабилитацию позвоночника и знания коренных народов Амазонии. Методика работает как с конкретными проблемами — от боли в спине и искривления осанки до второго подбородка или последствий эпидуральной анестезии, — так и с теми, кто просто хочет жить активнее, замедлить старение и раскрыть потенциал своего тела. Мы поговорили с Платоном о том, как работает «Симметриум», и почему гармония тела важна каждому — вне зависимости от возраста и пола.
Платон, вы называете себя архитектором тела. Что это значит?
Это значит, что я создаю фундамент тела, проектирую его таким, каким оно должно быть с учётом балансировки плечевого пояса, тазобедренного и анатомических особенностей каждого пациента. Потому что каждый человек – это индивидуальный, отдельный механизм, очень сложный, который тонко регулируется. Как собирают «Роллс-Ройсы», так я собираю тела.
Вы учились в разных странах и даже несколько лет прожили среди коренных народов Амазонки. Как этот опыт повлиял на создание методики «Симметриум»?
Моя база – школа аргентинской кинезиологии, а также немецкая. Методика «Симметриум» — сбалансированная система, которая помогает дать максимальный результат в кратчайшие сроки.
Чем Ваш подход отличается от привычных методов массажа или медицинских процедур?
Мой подход является, прежде всего, фундаментальным. То есть он закладывает новый фундамент. Собирается тело нового качества, которое безоткатно работает 20- 30 и более лет. Никакие массажи не дают такой устойчивости и стабильности на дистанции, которые позволяет дать методика «Симметриум».
Что может сделать каждый уже сегодня, чтобы его тело дольше оставалось сильным, красивым, свободным и молодым?
Важен полноценный сон. Идеальное время для сна: с 10 часов вечера до 4–5–6 утра. Человек – это существо дневное, поэтому для бодрствования оставляем день. Так же надо соблюдать водно-солевой баланс и режим правильного питания, в котором должны быть овощи, зелень, мясо, крупы. Также необходимо следить за своими анализами. И, конечно, по возможности воспользоваться системой «Симметриум».